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船橋・西船橋・海神でトレーニングならSTLINE🏋️🏋️🏋️
こんにちは!STLINE 西船橋店です!早速ですが皆さんは、人生で1度はジムに行ってみよう!と考えたことはありませんか?理由は、何となく筋肉がある方がかっこいいし綺麗、健康的になりそう、周りがジムに行き始めたから行ってみよう。などさまざまです。... -
船橋、西船橋、海神でストレッチ・コンディショニングならSTLINE🏋️🏋️🏋️
こんにちは! STLINE 西船橋店です! 今日はトレーニング前後のストレッチについて、それぞれのメリットを説明していきます! トレーニング前のストレッチのメリット 1. 柔軟性の向上 ストレッチを行うことで筋肉や関節の可動域が広がり... -
船橋、西船橋、海神で月額パーソナルジムならSTLINE 🏋️🏋️🏋️
こんにちはSTLINE 西船橋店です! 本日はSTLINEも取り入れてる、月額制プランについてです! 月額制パーソナルのメリットを説明します! 1. コストパフォーマンスが高い ・一般的なパーソナルトレーニングよりも月額料金が安い場合が多い。 ・... -
デスクワークで腰痛、膝痛、肩こりが悪化?
こんにちは! STLINE西船橋店です! 本日はデスクワークによるお悩みについてです! ・デスクワークで腰痛・膝痛・肩こりが起こる原因とは? デスクワークでは長時間同じ姿勢を続けることで、筋肉が固まり血流が悪化します。 特に腰や首、肩は動かさない時... -
生活習慣病にならない為に🏥
こんにちは! STLINE西船橋店です! 今日は死因の約6割を生活習慣病についてです! 日々の生活習慣が原因で引き起こされる病気の総称で、糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満などが含まれます。これらの病気は、放置すると心筋梗塞や脳卒中などの重篤な疾患...
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