冬こそ始めたい「姿勢づくり」と体が変わる理由

こんにちは、STLiNE 西船橋店の吉澤です。

今日は、冬のトレーニングについて少し深掘りしてお話しします。

◆ 冬は体が変わりにくい…本当にそう？

「冬って太りやすい」「身体が固まって動きにくい」そんな声をよく耳にします。

実はその通りで、冷えによって血流が巡りづらく、筋肉もこわばりやすい季節です❄️

肩こり・腰の張り・むくみが増える方も少なくありません。

でも視点を変えてみると、冬は“土台を整える”のに最適な季節 でもあります！

◆ 冬のうちに“姿勢とライン”を整えるメリット

1. 代謝が落ちにくくなる

2. 肩こり・腰の張りが軽減しやすい

3. むくみにくい体質へ

4. 春のボディメイクがスタートしやすい

5. 「疲れにくい体」に変わる

冬は体の不調が出やすい反面、その原因に一つ一つ向き合える貴重な時期でもあります。

身体が硬くなる時期だからこそ、姿勢や身体の使い方を見直すことで春・夏のボディラインづくりが格段にスムーズになります🔥

そして、西船橋店の裏手に 【STLiNE 西船橋ANNEX店 】を”11/15”にオープンいたしました🎉

これに伴い、会員様は本店・ANNEX店の両店舗を併用いただけます。

ご自身のペースで通いやすい環境となっております。ぜひご都合に合わせてご利用ください。

より多くの方に体を整える大切さを、無理なく感じていただけるように、ANNEXオープニングキャンペーンを実施いたします✨

🎁 オープニングキャンペーン特典（先着5名様）

✔ 入会金 0円　

✔ 初回カウンセリング&体験 0円

✔ お得なプラン 最大30,000円OFF

無料体験&カウンセリングのご予約はホームページのお問い合わせフォームor公式LINEからご予約お待ちしております！

私たちSTLINEは専門的なトレーニングとストレッチを融合したオーダーメイドプログラムで

「すべての人を健康へ導く」場所です。

どんな目的、ご要望でもお任せください！

これからもたくさんの方々と歩んでいけることをスタッフ一同、心より楽しみにしております！

お問い合わせお待ちしております！