お客様のクチコミ
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R C2024-09-16![Google]()
ずっと続く肩こりに膝まで痛くなり何とかしないとと思っていた中、チラシを見て体験を申し込み週1回ペースで通ってます。 小さい頃から身体が硬く運動が苦手な私は、運動の仕方がわからないので、1対1で丁寧にトレーニングを教えてくれ、トレーニング後にストレッチをしてくれるストラインさんはありがたい存在です（ストレッチの肩甲骨剥がしはとても気持ちがよく肩こりが楽になります）。運動不足解消&柔軟性を高めるという2つを一緒に自分のペースでできるので、こらからも続けて改善していけたらいいなと思ってます。![Google]()
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M H2024-09-13![Google]()
今までに体験も含めて3回ほどトレーニングさせていただいています。 パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、優しく指導して貰えるので続けられそうです。 トレーニング後のストレッチは痛気持ち良く、ストレッチ後姿勢が変わるのを体感できます。![Google]()
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Yasuda Takashi2024-09-13![Google]()
チラシを見て体験後、24回コースに申し込み、現在3分の1ほど進んだところですが、非常に満足しています。パーソナルトレーニングは特別な人のものという印象でしたが、むしろトレーニング初心者こそ受けるべきだと感じました。 40代後半になり、身体のあちこちが痛く、動くのが億劫でした。整体でも「普段から運動を」と言われていたものの、運動自体が苦痛で改善せず……。それでも運動習慣を身につけたくて、思い切って申し込みました。 初回カウンセリングでは、私の状態や要望を丁寧に聞いていただき、ダイエットではなく、まず身体の機能改善を目指すコンディショニングコースを勧められました。私は前半にウェイトトレーニング、後半にストレッチを中心に指導いただいています。 トレーニング初心者の私でも、重りの持ち方から呼吸法まで丁寧に教えてもらえます。少しでも上手にできると必ず褒めてくれるので、モチベーションが続きます（個人的にはこれが一番のポイント）。トレーナーは、限界をほんの少し超える絶妙な負荷を設定してくれ、翌日には筋肉痛がしっかりきます。素人ではできない質の高いトレーニングだと実感しています。 また、トレーニング後のストレッチが非常に効果的です。少しずつですが、可動域が広がり、日常生活の痛みが確実に減ってきました。劇的な変化ではありませんが、トレーナーからも『焦らず進めましょう』と励まされ、時間をかけて取り組んでいます。 他のジムと比較はできませんが、『動ける身体を目指し、怪我なく運動したい』という私の要望には理想的なジムです。![Google]()
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M M2024-09-11![Google]()
新しく出来たストラインさんで、パーソナルトレーニングを体験しました。今までは自己流でのトレーニングをしてきましが、効果がなく長続きせず挫折していました。袮次金トレーナーのマンツーマンでの正しいトレーニングの仕方を教えて頂き、やはりプロの元でトレーニングするべきだと痛感致しました。定期的にお世話になります。![Google]()
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yuya yamada2024-09-11![Google]()
チラシが入っていて、近くにあったので、体験させていただきました！ とても楽しく、安全に追い込むことができ、よかったので、当日入会しました！ 簡単な目標設定もしてくれているので、前向きに頑張れそうです！！![Google]()
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g fusi2024-09-03![Google]()
自宅から近い距離でパーソナルジムを探していて、こちらのジムを見つけました！ 価格もリーズナブルでありながら、本格的なトレーニングができるので、初心者の方にもすごくおすすめです。（トレーニング後のストレッチにも感動しました！） 8月から週2回のペースで通っておりますが、1ヶ月程度で既に身体に変化がでており大変感謝しております。![Google]()
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よん2024-08-05![Google]()
無料体験を受けました。 トレーナーさんがたくさん褒めてくれるので、やる気がでます🙌 トレーニングの後にストレッチもしていただけるので、筋トレ初心者には続けやすいなと思いました！ また、ベビーサークルもあるため、子ども連れにはとてもありがたかったです。 今後もよろしくお願いします！![Google]()
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g gm2024-08-01![Google]()
チラシが投函されていたのでオープン初日に体験を申し込み、入会しました。 トレーナーさんの指導も的確で目標に向かってトレーニング頑張れそうです。 トレーニング前後のストレッチが痛気持ちよく筋肉と同時に柔軟性も身につけて行けるジムだと思います。
ビフォーアフター
